生活中常有人长得太“着急”,看上去远比实际年龄要大得多。这类人除了面容上成熟度较同龄人高外,多数都因为出现白发或白发较多,导致了看上去并不年轻。

在李白的《将进酒》中,“君不见,高堂明镜悲白发,朝如青丝暮成雪。 ”的句子脍炙人口。一般来说,黑发变白本是一个正常的自然衰老现象,对健康并无无大碍。但因为肾精不足甚至肾精亏虚导致的少年白头翁现象,这就影响健康了。

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肾精亏虚,描述的是生命活动之根本的肾中所藏的精透支或长期透支的情况,肾精促人体的生长和繁殖,一旦缺乏就会在人体呈现如早衰、疲劳、易病天葵早竭等病状。长有与年纪不相吻合的一头白发也是肾精亏虚的症状之一。

中医认为,一头浓密乌黑的秀发是肾健康的标志之一。这全是肾精充足的功劳,它提供给头发生长足够的精和血。素有“肾之华在发”的说法,头发多、密正是肾健康的最突出的体现。相反,肾精不足则会导致头发大面积变白、发量少、稀疏、如同枯草,人的精气神自然而然减分不少。

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年纪渐长、操劳过度、精神压力大、热衷于房事……这些原因都能引起肾精不足乃至肾精亏虚。肾精不足开始脱发主要是从两鬓开始,继而根据肾精和身体情况有可能出现秃顶、发现后移等。在初期,用传统的“长发亮发神器”黑芝麻、黑豆、何首乌等可以改善脱发。据说,慈禧到晚年还能保持吹弹可破的肌肤、乌黑浓密头发跟她的饮食有极大关系,她特别喜食黑芝麻糊。

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肾精亏虚“悲白发”除了日常饮食以外,现在还可以通过食疗用东革阿里泡水喝的方式调理改善,它是生长在马来西亚原始热带雨林中的一种野生灌木植物,其根部具有极高医药价值,有“马来人参”之称,其中最被世人认可的功效是改善男性性功能疾病,如阳痿、早泄、补肾补精等。东革阿里中含有的高能量亚油酸及亚麻酸,以及多种矿物质等全面激活肾脏自我修复能力,促进肾脏的正常功能和新陈代谢,使肾脏的活力更旺盛。每天一片泡水喝,坚持服用一个月以上,让男人拥有强劲有力、收放自如的性能力和质量卓越的生育力。

及时改善肾精亏虚是非健康状态下“抵制”白发早生的根本途径,除了食疗药疗,还要积极的调整生活状态,做到作息规律、饮食健康、适量运动、心情轻松等。只有这样,才有机会比同龄人更青春,实现“鹤发童颜”的梦想!

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